INTRODUZIONE ALL'HATHA YOGA - SHATKARMA
sabato 21 e domenica 22 Marzo 2026 Nel corso di questo evento analizzeremo una delle branche cardini dello Yoga: l’Hatha Yoga. Inoltre verranno praticati gli SHATKARMA, le tecniche di purificazione dell’Hatha Yoga, le asana del gruppo per gli Organi Addominali e Apparato Digerente e la Respirazione Naturale e Diaframmatica. L’evento si svolgerà c/o YOGA SADHANA ASHRAM, Mte Ascensione – Rotella (AP) L’evento è aperto a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta allo Yoga sia a praticanti più esperti. Si può partecipare per l’intero programma o solo ad alcune parti, in presenza o online.Vi aspettiamo numerosi! Confermare la partecipazione al numero: 3934836897🕉🙏☺️