INTRODUZIONE ALL'HATHA YOGA - SHATKARMA

 sabato 21 e domenica 22 Marzo 2026

Nel corso di questo evento analizzeremo una delle branche cardini dello Yoga: l’Hatha Yoga. Inoltre verranno praticati gli SHATKARMA, le tecniche di purificazione dell’Hatha Yoga, le asana del gruppo per gli Organi Addominali e Apparato Digerente e la Respirazione Naturale e Diaframmatica.

L’evento si svolgerà c/o YOGA SADHANA ASHRAM, Mte Ascensione  – Rotella (AP) 

L’evento è aperto a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta allo Yoga sia a praticanti più esperti. 

Si può partecipare per l’intero programma o solo ad alcune parti, in presenza o online.Vi aspettiamo numerosi!

Confermare la partecipazione al numero: 3934836897🕉🙏☺️