Makar Sankranti lo Yoga e la tradizione solare

 















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INTRODUZIONE ALL'HATHA YOGA - SHATKARMA

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 sabato 21 e domenica 22 Marzo 2026 Nel corso di questo evento analizzeremo una delle branche cardini dello Yoga: l’Hatha Yoga. Inoltre verranno praticati gli SHATKARMA, le tecniche di purificazione dell’Hatha Yoga, le asana del gruppo per gli Organi Addominali e Apparato Digerente e la Respirazione Naturale e Diaframmatica. L’evento si svolgerà c/o YOGA SADHANA ASHRAM, Mte Ascensione  – Rotella (AP)  L’evento è aperto a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta allo Yoga sia a praticanti più esperti.  Si può partecipare per l’intero programma o solo ad alcune parti, in presenza o online.Vi aspettiamo numerosi! Confermare la partecipazione al numero: 3934836897🕉🙏☺️
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Surya Namaskara Sadhana

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  Buongiorno a tutte e a tutti! Di seguito il programma dettagliato dell'evento che si svolgerà il prossimo sabato, 17 Gennaio 2026, presso Yoga Sadhana Ashram. Si prega di confermare la partecipazione entro venerdì alle 12.00 al numero +3934836897 🕉️🙏☺️
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